منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA

منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA

الرسم ، الكتب ، المانغا و الأنمي ، المؤلفات ، القصص و الروايات
 
الرئيسيةملتقى البناتالأحداثبحـثمكتبة الصورالمنشوراتاليوميةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مهم و خاص للصبايا إلحقي ع حالك (الدورة الشهريه)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نيمو شتاين
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة
avatar

مشَارَڪاتْي » مشَارَڪاتْي » : 7925

التسجيل » التسجيل » : 15/08/2010


مُساهمةموضوع: مهم و خاص للصبايا إلحقي ع حالك (الدورة الشهريه)   الخميس 27 ديسمبر 2012, 22:46

مرحباً يا صبايا

موضوعي مهم وحساس كتير و يمكن يكون اول موضوع عن الدوره الشهريه بالمنتدى

ماهي الدوره الشهريه ؟؟؟

هي دم طبيعي فاسد يخرج من رحم المرأة .

كم عدد أيام الدوره الشهريه ؟؟

تكون عدد أيام الدوره الشهريه من ثلاثة أيام حتى خمسة عشرة يوما .

ما سبب آلام الدوره الشهريه ؟؟؟؟

إنقباضات بالرحم وهي عمليه يقوم بها الرحم بالتحرك تلقائياً ليخرج ما بداخله من دم .

لكن الآلام تختلف من فتاة إلى أخرى فالفتاة التي لا تشعر بألمها أبدا فهي غير طبيعيه و من تشعر بألمها ولكن بشكل شديد هي أيضاً غير طبيعيه .

كيف تكوني فتاة طبيعيه ؟؟؟؟؟؟؟

1 - في أيام الدوره الشهريه أبتعدي تماماً عن الروائح العطريه

2- إشربي الكمون و القرفة و الينسون

3- تأكدي أنك لا تشعرين بالجوع

4- ضعي الكمادات الدافئه على بطنك وتحديدا من مكان الرحم

5- لا تجلسي جلسه مائله

6- لا تمشي على البلاط او الرخام او السراميك حافية القدمين

7- اجتنبي المشروبات الباردة و أكثري من المشروبات الدافئه

8- لا تركضي او تقفزي و أكثري من المشي


ماهي فوائد الدوره الشهريه ؟؟؟؟؟؟

تنقي الدم و تحسن البشرة و تساعد على عمل الأجهزة التناسليه بشكل صحيح كما انها غذا الجنين في بطن امه .


و انتهى اتمنى اكون افدتكون




وما كلُّ نفسٍ حينَ تلقى حبيبها تُسرُّ  z7lane
ولا كلُّ الغيابِ يُضيرها

فإن سرَّها قبل اللقاء فراقهُ
فليس بمأمونٍ عليها سرورها مريض

متى تُبصر القدسَ العتيقةَ مرةُ
فسوف تراها العينٌ حيثُ تديرها
32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.alhan-mareha.com
M!ss SoSo
¬ ڪبار الشخصيات ★
avatar

مشَارَڪاتْي » مشَارَڪاتْي » : 1117

التسجيل » التسجيل » : 08/10/2010


مُساهمةموضوع: رد: مهم و خاص للصبايا إلحقي ع حالك (الدورة الشهريه)   الجمعة 28 ديسمبر 2012, 17:40

شكراً على النصائح نيموا
اغلب المعلومات بعرفها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MO-NA
¬ مبتدىء
¬ مبتدىء
avatar

مشَارَڪاتْي » مشَارَڪاتْي » : 177

التسجيل » التسجيل » : 05/01/2012


مُساهمةموضوع: رد: مهم و خاص للصبايا إلحقي ع حالك (الدورة الشهريه)   الخميس 03 يناير 2013, 23:05

شكرا لك اانا اعلم اغلب المعلومات
لكن بتعرفي احنا اسناذ الرباضة بيغصبتا على اللعب و القفززززززز
شكراا على الموضوع القيم


بدآية جديده ــهه تمام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mounaalbanat.forumalgerie.net
نيمو شتاين
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة
avatar

مشَارَڪاتْي » مشَارَڪاتْي » : 7925

التسجيل » التسجيل » : 15/08/2010


مُساهمةموضوع: رد: مهم و خاص للصبايا إلحقي ع حالك (الدورة الشهريه)   الجمعة 04 يناير 2013, 12:13

صديقتي منى حول الركض والمشي
عندما تركضين اجعلي ركضتك خفيفة
يعني عند الركض اجعليها شوية مشي سريع وركض خفيف
يعني ما تضغطي على حالك
هذا الكلام موجه لك ولكل وحدة فينا من البنات


وما كلُّ نفسٍ حينَ تلقى حبيبها تُسرُّ  z7lane
ولا كلُّ الغيابِ يُضيرها

فإن سرَّها قبل اللقاء فراقهُ
فليس بمأمونٍ عليها سرورها مريض

متى تُبصر القدسَ العتيقةَ مرةُ
فسوف تراها العينٌ حيثُ تديرها
32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.alhan-mareha.com
Tobitsu.
¬ ڪبار الشخصيات ★
avatar

مشَارَڪاتْي » مشَارَڪاتْي » : 3942

التسجيل » التسجيل » : 09/11/2013


مُساهمةموضوع: رد: مهم و خاص للصبايا إلحقي ع حالك (الدورة الشهريه)   الأربعاء 03 يونيو 2015, 23:10

بسم الله الرحمن الرحيم ،،السلام عليكم و رحمهة الله
اللّهم صل على محمد و على آله و صحبه و سلم
اسعد الله اوقاتك بالفل و الياسمين و الجوري و العنبر
كيفك؟اخبارك ؟ان شاء الله بالف خير و صحة و سلامهة
رههههيب !! معلومات مفيدة جدا و ان شاء الله تفيد الكل
 شكرا لك دمت مبدعة  ..  في امان الله و رعايته


 #I'm a big girl boi 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مهم و خاص للصبايا إلحقي ع حالك (الدورة الشهريه)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA :: المعارف المنوعة :: طِب /وصِحَّـة ة ,-
انتقل الى: