منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA

منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA

الرسم ، الكتب ، المانغا و الأنمي ، المؤلفات ، القصص و الروايات
 
الرئيسيةملتقى البناتالأحداثبحـثمكتبة الصورالمنشوراتاليوميةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وصفة طعام صحية للأطفال الصغار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لمست حب
× الرقابة
× الرقابة
avatar

مشَارَڪاتْي » مشَارَڪاتْي » : 38

التسجيل » التسجيل » : 22/12/2012


مُساهمةموضوع: وصفة طعام صحية للأطفال الصغار   الإثنين 24 ديسمبر 2012, 19:40

المكونات

حبة بطاطا
بروكولي صغيرة
الكمية: حصتان.

يمكنك أيضاً خلط أنواع خضار أخرى لذيذة كالبازلاء والجزر والكوسا والبطاطا الحلوة. الطريقة


  • يُزال ساق النبات من البروكولي وتُقطّع إلى زهيرات

  • تُقشّر حبة البطاطا وتُقطّع ثم تُطهى

  • توضع البروكولي في قدر بخاري وفوقه وعاء من الماء المغلي

  • يُغطى الوعاء لطهو البروكولي بواسطة البخار لفترة 10 دقائق تقريباً أو حتى تصبح طرية



  • يُهرس الخليط باستخدام الخلاط الصغير



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alhan-mareha.hooxs.com/register?agreed=true&step=2
لمست حب
× الرقابة
× الرقابة
avatar

مشَارَڪاتْي » مشَارَڪاتْي » : 38

التسجيل » التسجيل » : 22/12/2012


مُساهمةموضوع: رد: وصفة طعام صحية للأطفال الصغار   الإثنين 24 ديسمبر 2012, 19:41

يعجبكم الموضوع بنات



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alhan-mareha.hooxs.com/register?agreed=true&step=2
Tobitsu ❆
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة
avatar

مشَارَڪاتْي » مشَارَڪاتْي » : 3934

التسجيل » التسجيل » : 09/11/2013


مُساهمةموضوع: رد: وصفة طعام صحية للأطفال الصغار   الأربعاء 03 يونيو 2015, 22:06

بسم الله الرحمن الرحيم ،،السلام عليكم و رحمهة الله
اللّهم صل على محمد و على آله و صحبه و سلم
اسعد الله اوقاتك بالفل و الياسمين و الجوري و العنبر
كيفك؟اخبارك ؟ان شاء الله بالف خير و صحة و سلامهة
رههههيب !! الوصفة جميلة رح خبر ماما بشان اخي الصغير
 شكرا لك دمت مبدعة  ..  في امان الله و رعايته


 "Life is dump and I want to sleep "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفة طعام صحية للأطفال الصغار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA :: المعارف المنوعة :: طِب /وصِحَّـة ة ,-
انتقل الى: