منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA


الرسم ، الكتب ، المانغا و الأنمي ، المؤلفات ، القصص و الروايات
 
الرئيسيةالرئيسية  ملتقى البناتملتقى البنات  الأحداثالأحداث  بحـثبحـث  مكتبة الصورمكتبة الصور  المنشوراتالمنشورات  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الغذاء المتوازن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Toshi-izoki
فريق التقارير
فريق التقارير
avatar

مشَارَڪاتْي » مشَارَڪاتْي » : 179

التسجيل » التسجيل » : 16/05/2015


مُساهمةموضوع: الغذاء المتوازن    الإثنين 01 أغسطس 2016, 16:28

بسم الله الرحمن الرحيم ، السلام عليكم و رحمة الله 
الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد.
يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية:
المواد البروتينية
المواد الدسمة
المواد السكرية
العناصر المعدنية والفيتامينات
الماء
وبالرغم من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة إلا أننا في الوقت ذاته لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، لهذا ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فقط.

في حفظ الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tobitsu !
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة
avatar

مشَارَڪاتْي » مشَارَڪاتْي » : 3933

التسجيل » التسجيل » : 09/11/2013


مُساهمةموضوع: رد: الغذاء المتوازن    الإثنين 01 أغسطس 2016, 19:44

بسم الله الرحمن الرحيم ، السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
كيفك؟إن شاء الله بخير و صحة و سلامة 
شكرا لك هوتارو ، فعلا يجب علينا الغذاء المتوازن 
و نحن نأكل لنعيش لا نعيش لنأكل / كنت رح اقلبها هههه xD!
شكرا لك و في امان الله 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.alhan-mareha.com
 
الغذاء المتوازن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA :: المعارف المنوعة :: طِب /وصِحَّـة ة ,-
انتقل الى: