منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA

منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA

الرسم ، الكتب ، المانغا و الأنمي ، المؤلفات ، القصص و الروايات
 
الرئيسيةملتقى البناتالأحداثبحـثمكتبة الصورالمنشوراتاليوميةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مهم:فوائد الشوربة: في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ToKa Chan
¬ رحيق باقِ ♪
avatar

مشَارَڪاتْي » مشَارَڪاتْي » : 604

التسجيل » التسجيل » : 06/06/2015


مُساهمةموضوع: مهم:فوائد الشوربة: في رمضان   الأحد 07 يونيو 2015, 14:53

[rtl]تُعتبر الشوربة مصدراً غنياً للفيتامينات، المعادن وغيرها من المغذيات التي يحتاجها الجسم، خاصة في شهر رمضان الكريم، حيث يبقى فترة طويلة دون طعام.[/rtl]

[rtl]من فوائد الشوربة:[/rtl]


  • دفء وليونة: بدء الطعام بطبق من الشوربة على إفطار رمضان الكريم يليّن المعدة ويدفئها بعد نهار طويل، ويبعدها كذلك عن كل انزعاج أو مغص.


  • مصدر غني بالسوائل:تحتوي الشوربة على نسبة عالية من الماء تغذّي خلايا الجسم وتحافظ على نضارة البشرة.


  • طبق صحي ومغذي: تشكّل الشوربة طبقاً صحياً طبيعياً، يعتمد على الخضار، أو اللحوم، الدجاج، البقوليات والأرز. والجدير بالذكر أن طريقة تحضير الشوربة تجعلنا نحافظ على القيمة الغذائية الكائنة في الماء أو المرقة بعد طبخها، لذلك هي غنية بالفيتامينات، المعادن والبروتينات.


  • مليئة بالألياف الغذائية الصحيّة: إن غناها بالألياف (كشوربة الخضار والبقوليات) يحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتفادي النفخة والإمساك.


  • طعم غني:غنية بطعمها، يمكن لعائلتك التلذّذ بها وتذوّق أصنافها. وهي سهلة المضغ خاصة للصغار والمسنّين.


  • الشعور بالشبع عند تناولها: تعطي الشوربة شعوراً بالشبع، تكون نتيجته تناول كمية أقلّ من وجبة الإفطار وعدم الإفراط بالطعام خلال هذه الوجبة.




[rtl]أمثلة على الشوربة الصحية:[/rtl]


  • شوربة العدس: c


  • شوربة الخضار:غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات


  • شوربة الدجاج والأرز:غنية بالبروتين والحديد والنشويات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.alhan-mareha.com
Tobitsu ❆
¬ ڪبار الشخصيات ★
avatar

مشَارَڪاتْي » مشَارَڪاتْي » : 3931

التسجيل » التسجيل » : 09/11/2013


مُساهمةموضوع: رد: مهم:فوائد الشوربة: في رمضان   الإثنين 08 يونيو 2015, 21:35

بسم الله الرحمن الرحيم ،،السلام عليكم و رحمهة الله
اللّهم صل على محمد و على آله و صحبه و سلم
اسعد الله اوقاتك بالفل و الياسمين و الجوري و العنبر
كيفك؟اخبارك ؟ان شاء الله بالف خير و صحة و سلامهة
رههههيب !! طبعا للشوربة فوائد و احنا برمان نعمل يوم
هي و يوم الحريرة سيسي تطبخ الشوربة و انا الحريرة :ض: 
 شكرا لك دمت مبدعة  ..  في امان الله و رعايته


 "Life is dump and I want to sleep "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مهم:فوائد الشوربة: في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA :: المعارف المنوعة :: طِب /وصِحَّـة ة ,-
انتقل الى: