منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA


الرسم ، مانغاكا ، المانغا و الأنمي ، المؤلفات ، القصص و الروايات ~
 
الرئيسيةملتقى البناتبحـثالمنشوراتالأعضاءمكتبة الصوراليوميةالتسجيلدخول

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 [كتاب] كيف تتخلصين من القلق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
M!ss Nemu
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة
avatar

أي كتاب تقرأينه الآن ؟ أي كتاب تقرأينه الآن ؟ : قصص مغامرات شيرلوك هولمز
التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 15/08/2010
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: [كتاب] كيف تتخلصين من القلق   الثلاثاء 10 فبراير 2015, 15:08

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
اللهم صل على نبينا محمد
أهلا بنات نورتم ، و أسعد الله مسائكم جميعًا بكل خير
كيف الصحة ها ؟ هاه  ، بالنسبة الي زكااام و تعب  ولا كلمة ياربي
والله زهقت منه ....ماله يومين بس  ssooss :تي: ، ايوا حقي اطفش  karinhas14
اليوم جبت لكم كتاب بالنسبة الي انا اجتزت هذه المراحل ، مراحل القلق
و لكن مر علي هذا الكتاب فقلت في نفسي لعل إحداهن بحاجة إليه كثيرًا
فجلبته إلى المنتدى مع رابط التحميل المباشر له


كيف تتخلصين من القلق


عن هذا الكتاب:
كتاب"كيف تتخلصين من القلق"من تاليف جين هاندلى, روبرت هاندلى, بولين نيف
عباره عن ثلاثة ابواب فى كل بابا عدد من الفصول فى الباب الاول"ما الذى يصيب المرآه
بالقلق عرض أسباب القلق الغريزية والاجتماعية والفيسولوجية. وفى الباب الثانى
"امتلكى أدوات المهارة: عرض حلول مبدئيه لعلاج القلق أولها معرفة أسبابه الفعلية
وما نمتلكة من خيارات وكيف نطور أهدافنا ونتلاشى الدخول فى دوامة القلق
وفى الفصل الثالث"كيف تستخدمين أدوات المهارة فى التخلص من القلق؟.
كيفية علاج القلق .والبدء فى حياة ايجابية والتخلص من القلق بشأن الصحة والمظهر العام



حمل الان


Ѽ♥.. ربـــآااه ..كُن لي عَونًا ..♥Ѽ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.alhan-mareha.com
Tobitsu !
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة
avatar

أي كتاب تقرأينه الآن ؟ أي كتاب تقرأينه الآن ؟ : -
التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 09/11/2013
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: [كتاب] كيف تتخلصين من القلق   الثلاثاء 10 مارس 2015, 14:46



بسم الله الرحمان الرحيم،،السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
كيفك؟اخبارك؟،،ان شاء الله بالف خير و سسلامة و شفاء

ان شاء الله الان ، الموضوع صار له شهر خخخخخخ و م في رد

عجبني الكتاب شكرا للموضوع الجنان ،،

تقبلي مروري ~_~"،،في امان الله و حفظه ـ،


 -
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.alhan-mareha.com متصل
M!ss Nemu
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة
avatar

أي كتاب تقرأينه الآن ؟ أي كتاب تقرأينه الآن ؟ : قصص مغامرات شيرلوك هولمز
التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 15/08/2010
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: [كتاب] كيف تتخلصين من القلق   الخميس 19 مارس 2015, 17:58

kierito kun كتب:


بسم الله الرحمان الرحيم،،السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
كيفك؟اخبارك؟،،ان شاء الله بالف خير و سسلامة و شفاء

ان شاء الله الان ، الموضوع صار له شهر خخخخخخ و م في رد

عجبني الكتاب شكرا للموضوع الجنان ،،

تقبلي مروري ~_~"،،في امان الله و حفظه ـ،
اهلا بك سندس
عادي مانا ماخدة على الوضع
الموضوع يقعد سنتين مافي ردود
حخهههههه
اهلا بك


Ѽ♥.. ربـــآااه ..كُن لي عَونًا ..♥Ѽ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.alhan-mareha.com
أحلى أمورة
¬ رحيق باقِ ♪
avatar

التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 21/09/2010
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: [كتاب] كيف تتخلصين من القلق   الخميس 19 مارس 2015, 18:44

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
موضوع الكتاب جميل فعلا و راح يكون ضمن قائمتي
بس انتهي من قراءة ما لدي
اشكرك


اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني و أنا عبدك و أنا على عهدك
و وعدك ما استطعت ، أعوذ بك من شر ما صنعت أبوك لك بنعمتك علي
و أبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت . قلب احمر
قلب احمر



تواقيعي الصيفية:
 



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alhan-mareha.hooxs.com
 
[كتاب] كيف تتخلصين من القلق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA :: الواحة الأدبية :: كُتًب وَأدبْ ☆-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: