منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA


الرسم ، مانغاكا ، المانغا و الأنمي ، المؤلفات ، القصص و الروايات ~
 
الرئيسيةملتقى البناتبحـثالمنشوراتالأعضاءمكتبة الصوراليوميةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  فوائد الإبتسامه .......سبحااان الله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
موسيقـﮯ هآدئـۃ | ʃ
¬ بداية تألق #
avatar

التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 23/07/2013
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: فوائد الإبتسامه .......سبحااان الله    الخميس 19 ديسمبر 2013, 15:03



=d7afc6a8d6f1ab7161b0604329ee06e7&cvf[1]=125c14c61e34ac3dd1d70c5d45d57661&eval=plus&p_vote=3663]+
----
=d4d6e418b6da3a7d6765668798d920e1&cvf[1]=a30a6053650989bf3296dbe16e00b6b9&eval=minus&p_vote=3663]-
قال صلى الله عليه وسلم : (( تبسمك في وجه أخيك صدقة )) .



فوائد الابتسامة الصحية : 

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية .

- تساعد على تخفيف ضغط الدم .

- تنشط الدورة الدموية .

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية . 

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين .

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ .

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن .

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس .

- تزيد الوجه جمالا وبهاء . 

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر . 

- صمام أمان من القلق والكبت .

- يخفف من حموضة المعدة .

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية .

- يساعد على إزالة التوتر العصبي .

- علاج لحالات كثيرة من الصداع .

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء .

- يقهر الأرق والكآبة .

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان .

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة . الابتسامة والتجاعيد :
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.




الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.





» ودمتم مبتسمين دائماً



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sakura chan
¬ رحيق باقِ ♪
avatar

التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 21/01/2014
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الإبتسامه .......سبحااان الله    الإثنين 01 يونيو 2015, 12:42

السلام عليكم 
يب كول مواضيعك عالابتسامة >> شكلها مهمة  
كن سعيدا ترى الكون سعيد
اتمنى يكون كل الناس سعداء 
و الابتسامة تزين وجوههم 
و ما في مكان لليأس في قلوبهم 
شكرا لك عالموضوع 
انتظر المزيد من ابداعاتك 
باي 



حديقة الهدايا <3 !:
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tobitsu !
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة
avatar

أي كتاب تقرأينه الآن ؟ أي كتاب تقرأينه الآن ؟ : -
التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 09/11/2013
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الإبتسامه .......سبحااان الله    الإثنين 01 يونيو 2015, 15:46

،#
بسم الله الرحمن الرحيم ،،السلام عليكم و رحمهة الله
اللّهم صل على محمد و على آله و صحبه و سلم
اسعد الله اوقاتك بالفل و الياسمين و الجوري و العنبر
كيفك؟اخبارك فايزة؟ان شاء الله بالف خير و صحة و سلامهة
ماشاء الله للابتسامة فوائد كتيرة و جمة .. خاصة انها
صغيرة ب حسناتها كبيرة .. دين الاسلام دين اليسر =)
شكرا لك دمت مبدعة فايزة ..  في امان الله و رعايته


 -
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.alhan-mareha.com
 
فوائد الإبتسامه .......سبحااان الله
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA :: الاقسام العامة :: المَوآإضيع العآمة-
انتقل الى: