منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA


الرسم ، الكتب ، المانغا و الأنمي ، المؤلفات ، القصص و الروايات
 
الرئيسيةملتقى البناتالأحداثبحـثالمنشوراتالأعضاءمكتبة الصوراليوميةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  اڷمهارات اڷذڪْية ڷڷتذڪْر اڷسريع واڷحفظ اڷمتقن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ρяιηcєѕѕ
¬ مبتدىء
¬ مبتدىء
avatar

التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 12/08/2013
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: اڷمهارات اڷذڪْية ڷڷتذڪْر اڷسريع واڷحفظ اڷمتقن   الثلاثاء 13 أغسطس 2013, 17:57

 آلسلآم عليگم ورحمة آلله وپرگآته 
گيف حآلگ إن 
شآء آلله دآئمآ پخير ؟ 
آليوم حپآيپي چپت لگگم طرق للمذآگرة آلسريع 

آڷمهآرآت
آڷذڪْية ڷڷتذڪْر آڷسريع وآڷحفظ آڷمتقن


تعود أيآم آڷدرآسة من 
چديد، ونعود ڷڷآهتمآم پمآيسآعد أوڷآدنآ عڷى آڷآستذڪْآر وآڷتفوق. ومن چديد 
نپحث عمآ يشد أوڷآدنآ إڷى آڷڪْتآپومآ فيه. وغآيتنآ آڷأهم أن نغرس فيهم حپ 
آڷتعڷم وآڷتطڷع إڷى آڷتفوقوآڷتميز.


إنهآ مهآرآت عڷمية وعمڷية، 
نحتآچ أننعڷمهآ ڷأپنآئنآ ، تچعڷ منهم طڷآپآً نآچحين أوڷآً ومن ثم أنآسآً 
متفوقين في آڷدرآسةوآڷمچتمع.

آڷتهيئة أوڷآً:


هي دفعة من 
آڷإيحآءآت آڷآيچآپيةتعزز ثقة آڷطآڷپ پنفسه وپقدرآته، إذآ عڷم أن:


آڷنپوغ
وآڷتفوق = 1% إڷهآم + 99% چهد وآچتهآد


آڷتهيئة تڪْون أيضآً في 
آڷپيت ونظآمه، وفي مڪْآن درآسة آڷطآڷپ وچميعأدوآته... وتتپنى آڷأسرة نظآمآً 
چديدآً يپرمچ أوڷآدهآ عڷى مهآرآت تسآهم في تنظيموقتهم وتحفزهم عڷى آڷدرآسة 
پطريقة إيچآپية ، وهذه هي:


1- آڷثقة پآڷنفس:أنآ أستطيع، أنآ 
قآدر، أنآ ڷهآ...

2- آڷآهتمآم وآڷحمآس:وآڷحمآس هو وقود آڷتفآعڷ 
آڷمستمر آڷذييقودڪْ إڷى آڷنچآح. وآڷحمآس ڷآ يقتصر عمڷه في آڷموآد آڷسهڷة 
آڷمحپوپة، پڷ يشتعڷأيضآً ڷيزيد آهتمآمنآ پآڷموآد آڷتي يچدهآ آڷطآڷپ صعپة، 
أو آڷتي ڷآيحپهآ.


3– آڷتخڷص من آڷتوترآت آڷنفسية:آڷتي قد تنشأ 
من مشڪْڷآتأسرية، أو خوف من مآدة مآ. وآڷحڷ عندڪْ:


- حفزنفسڪْ 
وفڪْر إيچآپيآً.

يچعڷڪْ تشعر پآڷفخرفتعزز ثقتڪْ پنفسڪْ وتحپ آڷمآدة 
أڪْثر.



4– ڷآ تستذڪْر دروسڪْ وأنت متعپ:
إرهآق نفسي + 
تعپچسدي + آڷچڷوس ڷڷمذآڪْرة = تضييعوقت.


5– آڷتڷخيص:يسآعدآڷطآڷپ
عڷى آسترچآع آڷمعڷومآت پسرعة.


إن ترتيپآڷحشد آڷڪْپير من 
آڷمعڷومآت وپأسڷوپ آڷطآڷپ آڷخآص في مڷخص يچعڷ آڷطآڷپ أقدر عڷىآسترچآع 
آڷمعڷومآت پسرعة.


6– رپط آڷمعڷومآت پآڷخيآڷ:حآوڷ أن ترسم 
آڷمعڷومآت آڷتي تقرؤهآ عڷى شڪْڷ صورة مڷونة فيخيآڷڪْ مع آڷأپعآد پآڷصوت 
وآڷصورة، ممآ يسآعدڪْ عڷى آسترچآع آڷمعڷومآت من آڷذآڪْرةآڷپعيدة إڷى 
آڷذآڪْرة آڷقريپة پشڪْڷ عچيپ.


7– آڷترتيپ وآڷتنظيم: 


-
آڷمعڷومآت آڷتي تخزن پشڪْڷعشوآئي سيصعپ آسترچآعهآ پسهوڷة.


- إن
ترتيپ آڷعنآصر،ڪْڷ حسپ وظيفته يسآعد آڷمخ ڪْثيرآً.


8– 
آڷنوم:ينصحنآآڷعڷمآء پمحآوڷة حفظ پعض آڷمعڷومآت آڷصعپة قپڷ آڷنوم مپآشرة 
پحوآڷي رپع سآعة أو نصفسآعة، فقد آڪْتشفوآ أن آڷمخ سوف يرڪْز هذه آڷمعڷومآت 
پصورة عچيپة في ذآڪْرته، أثنآءآڷنوم وآڷرآحة حينمآ تستيقظ.


9– 
تنظيم آڷوقت:منآڷمفيد چدآً أن ندرڪْ مآ أوڷويآت آڷأعمآڷ آڷمترآڪْمة ڷدينآ، 
وتقديم آڷأهم عڷى آڷمهمحتى ڷآنحس پضغط ضيق آڷوقت.


سر آڷنچآح هو 
أن نعرفآڷوقت آڷذي نحتآچه ڷڪْي ننچح.




10– مڪْآن آڷتعڷم:
مڪْآن
منآسپ ڷڷحفظ + ذهن نظيف + آڷمآدة ڪْآمڷة = آڷحفظ آڷمتقن.


11– 
آڷتڪْرآر:منچمڷة آڷعوآمڷ آڷتي تتدخڷ في تنمية آڷذآڪْرة آڷتڪْرآر. فتڪْرآر 
قطعة من آڷشعر أوآڷنثر (20) مرة يثپتهآ في آڷذهن أڪْثر ممآ ڷو ڪْررت (10) 
مرآت.


12- فهم آڷڪْڷآم:إذإن آڷحفظ پدون فهم يؤدي إڷى نسيآن هذه 
آڷمعڷومة، وڷآپد ڷڪْ أن تفهم منذ آڷپدآية ڪْڷڪْڷمة من آڷقطعة ومن ثم 
تحفظهآ.


13- آختيآر آڷوقت آڷمنآسپ ڷڷحفظ:


- آڷصپآح 
قپڷ طڷوع آڷشمس وقپڷآڷغروپ.


- پعد قيآمڪْ پأي عمڷ يوڷّد 
إحسآسڪْپآڷرآحة.


- پعد نوم عميق ڷم يسپقه سهر, وپعد وچپآتخفيفة 
ڷآتسپپ تخمة.


14- آڷسڷآمة آڷچسمية وآڷمحآفظة عڷى آڷصحة:


-
آعتن پنظآفتڪْ ونظآفةآڷمڪْآن آڷذي تچڷس فيه.


- آعتن پآڷتغذية 
آڷچيدةوحآفظ عڷى آڷإفطآر آڷمپڪْر وآختيآر آڷوچپآت آڷغذآئية آڷمتڪْآمڷة. 
وآعڷم أن آڷآپتعآدعن آڷإفطآر يؤدي إڷى فقدآن 70% من آڷمعڷومآت في 
آڷحصصآڷأوڷى.


15– آڷمذآڪْرة آڷمنتظمة:


ترتيپ آڷوقت +
آختيآر آڷمڪْآنآڷمنآسپ + آڷصفآء آڷذهني = آڷمذآڪْرة آڷمنتظمة.

16– 
وزع آڷحفظ عڷى فترآت زمنية: إذ إن آڷتوزيع يقڷڷمن آڷسأم وآڷمڷڷ.


17–
تعڷم فن صنآعة چدآوڷ آڷمرآچعة:


- آڷمرآچعة في أوڷ آڷعآمآڷدرآسي
ذآت أهمية ڪْپرى.


- مرآچعة مآدتين أو ثڷآثعڷى آڷأڪْثر ڪْڷ 
أسپوع ڷتستڪْمڷ



18– آعتمد عڷى أڪْثر من حآسة عند آڷحفظ:
فقد
دڷت آڷدرآسآت أن آڷإنسآنيتذڪْر في نهآية آڷشهر 13% من آڷمعڷومآت آڷتي 
يتڷقآهآ عن طريق آڷسمع. و75% منآڷمعڷومآت آڷتي يتڷقآهآ عن طريق آڷسمع 
وآڷپصر. 95% من آڷمعڷومآت آڷتي يتڷقآهآ عنطريق آڷمشآرڪْة في آڷحوآر 
وآڷممآرسة وآڷڪْتآپة.

ڷذآ حآوڷ أن تشرڪْ أڪْثر من حآسة عن آڷحفظ من 
خڷآڷ آڷقيآم پآڷآتي:


- آرسم صورآً تخطيطية ڷڷموضوع وپذڷڪْ توسع 
مدى حآسةآڷپصر.


- ڷون پعض آڷرسومپأڷوآن مختڷفة فتستغڷ خآصية 
آڷأڷوآن في پصرڪْ.


- ضع خطوطآً تحت آڷڪْڷمآت آڷمهمة دون أن تفرط
فيذڷڪْ.


- آستخدم آڷورقوآڷقڷم في تسچيڷ مآ حفظته.. فتڪْون 
پذڷڪْ قد أشرڪْتيدڪْ.


- آستخدم آڷصوت معآڷڪْتآپة عند حفظڪْ.


19-
تعڷم مهآرة آڷترڪْيز:


- حددڷنفسڪْ أهدآفآً وآضحة قآپڷة 
ڷڷتحقيق.


- ڷآ تنتظر حتى تشعر پآڷرغپة وآڷميڷ إڷى آڷآستذڪْآر 
فإن آڷتأچيڷ ڷصآڷزمآن أو آڷوقت.


- آمشِڷمدة قصيرة.


-
حفّز نفسڪْڷفهم أي فڪْرة خڷآڷ وقت معين تضعه، ثم ڪْآفئهآ إذآنچحت.


20-
ثق پآڷڷه عز وچڷ: وآڷثقة پآڷڷه هي مفتآح آڷنچآح وتزدآد ثقتڪْ پآڷڷه:


1–
پآڷتمسڪْ پڪْتآپ آڷڷه وسنةرسوڷه.


2– أدآءآڷعپآدآت.


3–
تذڪْر آڷڷهدآئمآً في سرڪْ وچهرڪْ.


4– مرآعآة حدود آڷڷه عند 
تعآمڷڪْ مع نفسڪْ وغيرڪْ من آڷنآس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.anime-dl.com
رميساء
¬ مبتدىء
¬ مبتدىء
avatar

التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 13/09/2013
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: اڷمهارات اڷذڪْية ڷڷتذڪْر اڷسريع واڷحفظ اڷمتقن   الأحد 15 سبتمبر 2013, 13:17

السلاام عليكم ورحمة الله تعالى وبركااته

كيفكم ان شاء الله تمام وفي احسن الاحوال

موضوع حلو وجميل ومتالق جزاكي الله خيرا وحسبانا



هااد التوقيع هدية من صديقتي هااجر








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اڷمهارات اڷذڪْية ڷڷتذڪْر اڷسريع واڷحفظ اڷمتقن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA :: الاقسام العامة :: المَوآإضيع العآمة-
انتقل الى: