منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA

منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA


 
الرئيسيةملتقى البناتبحـثقائمة الاعضاءمكتبة الصوراليوميةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 إطلاق الذات في 60 ثانية ~

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعموضوع في الألحان المرحة
M!ss Nemu
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة


أي كتاب تقرأينه الآن ؟ : ثلاثية غرناطة
التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 15/08/2010
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: إطلاق الذات في 60 ثانية ~   الخميس 05 مايو 2016, 10:11



كتاب اخترته ضمن مجموعة من الكتب التي جلبها أخي من مكتبة جرير
لكن على ما يبدو أن وقته لم يسعفه ليقرأ أيً من الكتب !!
فقررت أن أسبقه وأبدا في القراءة قبله
وقع إختياري على كتاب / إطلاق الذات في 60 ثانية – وهو كتاب مترجم للعربية
كتاب جميل جداً وممتع ,, كتاب يحفزك على أن تكون – أنت – لكن بشكل أفضل !!
سأتحدث عن الكتاب باختصارٍ مفيد وأنتم بدوركم أقرأوا التفاصيل واستمتعوا
^
بدايةً نبدأ بـ – بسم الله –

إطلاق الذات في 60 ثانية

اسم الكتاب / إطلاق الذات في 60 ثانية
المؤلف : جيف ديفيدسون – Jeff Davidson
عدد الفصول / 6 فصول
عدد الصفحات / 207 صفحات
ـــــــــــــــــــــــــ
كتاب تحفيزي يهدف إلى تحسين أسلوب عملك وينظّم حياتك
تقرأ في بداية الكتاب عبارة ( انطلق بقدراتك إلى القمة )
تُرى أيوجد على الأرض شخص لا يوّد الصعود والتواجد في القمة ؟
لا أظن ذلك أبداً !
فإن كنت ممن يرغبون بذلك فعليك بقراءة هذا الكتاب
يستهّل الكاتب مقدمته بقائمة من 10 فقرات مكتوبة يسأل فيها القاريء عن أيّ تلك الفقرات تذّكره بنفسه ؟!
ويتحدث كثيراً عن التسويف,,  وماهو التسويف ؟ وكيف يقضي على التسويف ؟
وكل فصل من فصول الكتاب ينقسم إلى 10 أجزاء تتحدث عن أساليب تحفيز النفس ,,
وهذه الفصول هي :
1- تبّن المنظومة الفكرية المناسبة
2- أعّد نفسك للفوز
3- أعط نفسك دفعة
4- أطلق طاقتك الدفينة
5- قم بالمهمام الصعبة
6- ارتق سريعاً !
و أكثر – فصل – استوقفني هو الفصل الرابع فقد حاولت تطبيقه بكل جدية
ومن بين 60 فكرة أحببت الفكرة رقم 34 بعنوان ( وقّع عقداً مع نفسك !! )
هي واحدة من أفضل الأفكار الموجودة بين صفحات الكتاب
^
الفكرة 34 تقول : اصنع ثلاث نسخ من عقدك , وأعطها لشريك حياتك أو زميل لك في العمل أو صديق لن يشك في قواك العقلية ! , واحتفظ بالأصل ,,

العقد

راجع عقدك عندما تجد نفسك تتشتت بسبب أمور صغيرة , أو إذا ما رأيت أنك لا تسير في الإتجاه الصحيح !
^
فكرة جميلة تجعلك تسير في الإتجاه السليم
,,
وفي نهاية كل فصل تجد صفحتين فارغتين تركهما الكاتب لتملأ ( أنت ) بنفسك تلك الفراغات بملاحظات قد تجدها ضرورية وربما تفيدك !!
وبعد الفصل السادس ستجد تلخيصاً مختصراً مفيداً لكل الأفكار ولمحتوى الكتاب بالكامل ,,
وفي خاتمة الكتاب ستقرأ 9 نصائح مهمّة لتحسين حياتك ( كيفاً وكمّاً ) !!

إقتباسات

* لكي تجعل حديثك الذاتي مفيداً لك خاصة في أن تصبح محفزاً لذاتك , كن أكثر وعياً بما تقوله لنفسك
* رتب أمورك وتفاءل واجعل لنفسك أسلوباً مميزاً في العمل !
* قم بترتيب أمورك وأنت تبتسم
* الإحتفاظ بكثير من الأشياء أمام ناظريك يمكن أن يعوقك عن الإنطلاق في المهمة
* إن ترتيب الأمور لا يعني دوماً شراء أشياء جديدة ولكنه قد يعني مجرد أن تقوم بترتيب أشياء تملكها بالفعل !!
* مفهوم اللحظة المناسبة : عبارة عن وهم ! فعندما تكون قادراً على توليد المشاعر الإيجابية – عندما يسري ذلك الشعور الذاتي في كل جزء منك – فهذا يوم جيد , وعندما تصبح قادراً على أن تبدأ مشروعاً مهماً كنت تؤجله فهذا وقت مثالي !
* إذا ما كافأت نفسك على تحقيق خطوات صغيرة باتجاه القليل من التسويف , فسوف تزداد إمكانية تحقيق النجاح , ويمكن أن تأتي المكافآت في أشكال مختلفة !
* اعقد صفقات حيوية مع نفسك باستمرار بحيث تستمر على إنتاجيتك وتنهي يومك وقد شعرت بلذّة الإنجاز
* إن استغراق أسابيع يمثل خياراً أفضل من عدم القيام بالمهمة على الإطلاق !
^
وفي النهاية أتمنى لكم قراءة ممتعة وحافلة بالـ – حب –
استفيدوا واستمتعوا !!
,, ~
فإن أصبت فمن الله وإن أخطأت فمني ومن الشيطان ,,
وصلى الله وبارك على سدينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ,, ~


المصدر

❝ Alhan Mareha ❞

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alhan-mareha.com
sakura chan
¬ رحيق باقِ ♪


التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 21/01/2014
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: إطلاق الذات في 60 ثانية ~   الخميس 21 يوليو 2016, 11:40

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
كيف حال نيمو - ساما ؟؟ ان شاء الله الحمد لله
الكتاب شكله حلو
و رح احاول احمله و اقرأه
واضح من الاقتباسات انو فيه اشياء كتير مهمة
تم التقييم
اريغاتو عالموضوع
جانا

❝ Alhan Mareha ❞

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إطلاق الذات في 60 ثانية ~
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA :: الاقسام العامة :: كُتًب /والإبدآع الفِكريْ ☆-