منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA

منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA


 
الرئيسيةملتقى البناتبحـثقائمة الاعضاءمكتبة الصوراليوميةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 [وصفھٓۃ] طريقة شهية لعمل القرنبيط بالجبنة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعموضوع في الألحان المرحة
M!ss Nemu
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة


أي كتاب تقرأينه الآن ؟ : ثلاثية غرناطة
التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 15/08/2010
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: [وصفھٓۃ] طريقة شهية لعمل القرنبيط بالجبنة   الأحد 15 مارس 2015, 17:55

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقااتكم بنات كيفكم ؟ :سمايل اخضر: tamam70 
طبعًا هذه الوصفة أنا مالي فيها الصراحة
بس حبيت أنقله يمكن تطلع منطقية أو حد فيكم عمره جربها هاه
طريقة شهية لعمل القرنبيط بالجبنة


يعتبر نبات القرنبيط من الخضروات المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية قوية الفائدة والتأثير،
ويعمل القرنبيط على تقوية جهاز المناعة، كم أنه مصدر غنىّ بالألياف التى تحمى من الإصابة بسرطان القولون.
 فوائد القرنبيط تتعدّد وتتنوّع فوائد القرنبيط  على صحة الإنسان
، إذ أنه يداوى الجروح ويفتّت الحصوات ويحمى من الإصابة ببعض الأورام، وغيرها من الفوائد الأخرى الكثيرة والمتعدّدة.


اليكم مقاديرعمل القرنبيط بالجبنة
1 كوب جبنة قليلة الدسم المبشورة 5
ملاعق صغيرة من صلصة الفلفل الأحمر بابريكا حسب الرغبة
1 ملعقة كبيرة خردل الجاف البودرة
1 كيلو قرنبيط
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة طحين أسمر رشة فلفل أسود
1 كوب حليب نصف دسم


طريقة عمل القرنبيط بالجبنة:


لعمل القرنبيط بالجبنة بهذه الوصفة البسيطة والمفيدة،
يُقطّع القرنبيط إلى قطع صغيرة،
ثم يُطهى فى الماء المالح المغلى لمدة 5 دقائق.
يُسخّن زيت الزيتون فى وعاء على نار متوسطة.
يُخلط الطحين والخردل والفلفل الأسود، ويُطهى الخليط مع التحريك باستمرار، حتى يصبح المزيج ناعمًا ثم يُرفع عن النار.
يُضاف الحليب، وتُسخّن المحتويات حتى الغليان، مع التحريك المستمر، ثم يُترك ليغلى لمدة دقيقة.
تُضاف الجبنة وصلصة الفلفل، يحرك المزيج فوق نار خفيفة حتى تسيل الجبنة. يُسكب الخليط فوق القرنبيط الساخن، وترش البابريكا فوقها،
وبذلك يصبح القرنبيط بالجبنة جاهزًا لتقدميه، وبالهنا والشفا.

❝ Alhan Mareha ❞

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alhan-mareha.com
M!ss Nemu
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة


أي كتاب تقرأينه الآن ؟ : ثلاثية غرناطة
التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 15/08/2010
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: [وصفھٓۃ] طريقة شهية لعمل القرنبيط بالجبنة   الأحد 15 مارس 2015, 18:01

مكرر

❝ Alhan Mareha ❞

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alhan-mareha.com
Tobitsu !
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة


أي كتاب تقرأينه الآن ؟ : ثلاثية غرناطة
التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 09/11/2013
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: [وصفھٓۃ] طريقة شهية لعمل القرنبيط بالجبنة   الأحد 15 مارس 2015, 18:39

بسسسم الله الرحححمن الرحيم،،السلام عليكم و رححمة الله و بركاته
كيفك؟اخخخبارك؟ي رب تمام و بالف خير و صحة و سلامة
يمي يمي يمي ،، وصفة شهية جدا و لما رحنا بفبراير ، لبيت جدودي
ابوي ماما عملوها 0×0 رغم اني اكره القرنبيط بس حلوة و الله
جربوها :) شكرا لك ساسا و في امان الله و حفظه و رعايته

❝ Alhan Mareha ❞

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alhan-mareha.com
 
[وصفھٓۃ] طريقة شهية لعمل القرنبيط بالجبنة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA :: زُمردة عالم لكل البنات ! :: أشهى الأطبآإق وَ الحَلوياإت-