منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA

منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA


 
الرئيسيةملتقى البناتبحـثالأعضاءمكتبة الصوراليوميةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  8 طرق سهلة للعناية بالقدمين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعموضوع في الألحان المرحة
M!ss Nemu
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة
avatar

أي كتاب تقرأينه الآن ؟ أي كتاب تقرأينه الآن ؟ : قصص مغامرات شيرلوك هولمز
التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 15/08/2010
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: 8 طرق سهلة للعناية بالقدمين   الجمعة 21 مارس 2014, 20:34

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

8 طرق سهلة للعناية بالقدمين


تحملان الجسم كله ومع ذلك فهما أقل ما يحظى باهتمامنا.. هما القدمان.




   لذلك جمعت لكِ بعض النصائح للعناية بصحة وجمال القدمين لتحصلى على قدمين ناعمتين كالأطفال، يقدمها لنا خبراء التجميل.




  1.  تجنبى المشى حافية القدمين.

  2. احرصى على ترطيب القدمين يومياً، والفازلين مفيد لأى منطقة فى الجسم (سواء كان الوجه أو الكوع أو الركب أو الكفين أو القدمين).

   3.واظبى على تدليك الكعبين يومياً بالحجر.

   4.استخدمى الجلسرين والليمون، فهما من المواد المفيدة للقدم.

 5.  احرصى على تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما.

  6. اعملى صنفرة أو تقشير بمقشر طبيعي أو طبي مرتين أسبوعياً، لإزالة الخلايا الميتة ومنعاً لحدوث الغمقان والخشونة خاصة عند الأصابع.

  7. ارتدى الأحذية المريحة وابتعدى عن الأحذية الضيقة منعاً للاحتكاكات التى تسبب الغمقان والالتهاب.

 8.  إذا كانت بقدميك تشققات كثيرة وقوية جداً، فانقعى قدميك يومياً فى ماء وملح بالإضافة إلى استخدام المرطبات والجلسرين والليمون.

❝ Alhan Mareha ❞

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alhan-mareha.com
شمعة امل
¬ بداية تألق #


التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 06/02/2013
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: 8 طرق سهلة للعناية بالقدمين   الجمعة 21 مارس 2014, 20:47

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بتعرفي انا لو ما كانت رجولي بتوجعني الآن ما كنت دخلت
أمس رحنا الحديقة انا وزميلاتي بالمدرسة لما رجعت للبيت حسيت رجولي مكسرة
من غير ما أبدل ملابسي رحت انرزعت لي بالسرير ونمت وكنت اشخر من التعب<<لا عاد مش لهذه الدرجة هههههه
شكرا لك سوسو
في امان الله

❝ Alhan Mareha ❞

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://remas2.7olm.org/
αᴙℓeƗƗe||هجينـﮧ
¬ مبتدىء
¬ مبتدىء
avatar

التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 31/08/2013
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: 8 طرق سهلة للعناية بالقدمين   الجمعة 21 مارس 2014, 21:36

ييااااه سلام هاد كتير حلو
ششكرا كتير خموضوع من جد ولا احلى
تستحقين +++++
بس ياللاسف
كملي ابداعك ياقمييلة
واتحفينا بمواصيعك
اسفة لانو مو منسق سوري اغفريلي

❝ Alhan Mareha ❞

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sadaka01.ahlamontada.com
M!ss Nemu
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة
avatar

أي كتاب تقرأينه الآن ؟ أي كتاب تقرأينه الآن ؟ : قصص مغامرات شيرلوك هولمز
التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 15/08/2010
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: 8 طرق سهلة للعناية بالقدمين   الجمعة 21 مارس 2014, 22:32

اهلا حنان ^_^...=="....هذا شكله من حذاءك و طول الوقت واقفة و بتشاغبي ...مش جديد علي مانا متعودة اعرف انك مشاغبة
نياهاهاهاه ،،اهلا اميرة النور زمان عنك نص تعليق ما افهمتوش للاسف على شو ههه ؟

❝ Alhan Mareha ❞

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alhan-mareha.com
Tobitsu !
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة
avatar

أي كتاب تقرأينه الآن ؟ أي كتاب تقرأينه الآن ؟ : أوراق على الطاولة - حصار طروادة .
التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 09/11/2013
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: 8 طرق سهلة للعناية بالقدمين   الأربعاء 29 أبريل 2015, 20:26


السسسسسلام عليكم و رحمة الله
كيفك؟اخخبارك؟تمام و بخير ي رب
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
طططططرق و نصائح جمية جدا و ان شاء
الله اتقيد بيها و رجولي صارت مقرفة :(
لو اوريها لكم تحسبون اني ببرنامج افعلوا الخير ._.
ششششكرا لك و في امان الله

❝ Alhan Mareha ❞

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alhan-mareha.com
M!ss Nemu
- الإدارة العـامة
- الإدارة العـامة
avatar

أي كتاب تقرأينه الآن ؟ أي كتاب تقرأينه الآن ؟ : قصص مغامرات شيرلوك هولمز
التسِجيلٌ» التسِجيلٌ» : 15/08/2010
الجنس » الجنس » : انثى

مُساهمةموضوع: رد: 8 طرق سهلة للعناية بالقدمين   الأربعاء 06 مايو 2015, 12:58

@شمعة امل كتب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بتعرفي انا لو ما كانت رجولي بتوجعني الآن ما كنت دخلت
أمس رحنا الحديقة انا وزميلاتي بالمدرسة لما رجعت للبيت حسيت رجولي مكسرة
من غير ما أبدل ملابسي رحت انرزعت لي بالسرير ونمت وكنت اشخر من التعب<<لا عاد مش لهذه الدرجة هههههه
شكرا لك سوسو
في امان الله

:ض3: :ض3: شخري شخري و عليكم السلام
491 طيب ليه ما اخدتوني معاااكم شمعنا انا اللي ما بروحش
اهلا بك نورتي ...يختي ابقي طلي بدل منتي مختفية هيك هوبا ها

❝ Alhan Mareha ❞

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alhan-mareha.com
 
8 طرق سهلة للعناية بالقدمين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA :: زُمردة عالم لكل البنات ! :: رُقيّ أُنثى-